Selfcare Compass – 1 jaar lang persoonlijke begeleiding (commitment)

Consistent, concreet & in connectie - Pause, Reflect & Reconnect.

​

Wil jij een jaar lang begeleiding om jouw gezondheid duurzaam en op holistisch vlak te verbeteren?

 

Met het 'Selfcare Compass' krijg je gerichte ondersteuning, afgestemd op jouw persoonlijke behoeften.

• Duur: 11 maanden begeleiding (1 uitgebreide intake + 10 vervolgsessies, met 1 maand pauze naar keuze)

• Uitgebreide persoonlijke advies handout na elke sessie, waarin je behandelde informatie tijdens de sessie - persoonlijke onderwerpen - en actiepunten kunt nalezen; Actiepunten en informatie die op jouw hulpvragen aansluit, om de komende maand weer aan te werken.

• Prijs: €1800 voor een heel jaar 'commitment'. Samen werken aan jouw holistische gezondheidsdoelen.

​

Wat krijg je hiervoor...

• ✅ Een uitgebreide intake sessie: inclusief intakeformulier en dagboekvoorbereiding (aanmaak van je medische dossier, een intakeformulier en voedings(foto)dagboek om voor te bereiden (en welke de dietist voorbereid op jouw sessie), een videocall sessie van 60 minuten, een handout met uitgeschreven adviezen die zijn besproken tijdens het consult met actiepunten.​

• ✅ 10 maandelijkse vervolgsessies (30 min. videobellen): evaluatie & praktische handvatten.

• Een zelf in te plannen 'maand pauze' (denk aan je vakantieperiode bijvoorbeeld).​​

• ✅ Voorbeeld voedingsschema op jouw smaak en voorkeuren (2 voorbeeld-keuzes per maaltijd-moment). Optioneel: een trainschema voor thuis of in de gym.

• ✅ Persoonlijke handouts na elke sessie: met concrete actiepunten en adviezen waar jij de komende maand weer aan kunt werken.

• ✅ Mogelijkheden om labwaarden evaluatie (bloedonderzoek) mee te nemen in de sessies (eerder gedaan lab-onderzoek laten meenemen in de behandeling mbt adviezen op voeding, leefstijl en suppletie).

• ✅ Medische dossier administratie - voor en na ieder consult.

• ✅ Je hebt de mogelijkheid om vlak vòòr ieder consult jouw verzamelde waarnemingen en vragen te delen (de dietist zal hier via WhatsApp tijdig naar vragen). Zo kunnen we deze tijdens het gesprek efficiënt behandelen, nieuwe handvatten formuleren en jou met hernieuwde motivatie verder laten groeien.

​

• Niet inbegrepen: Continue WhatsApp-coaching. Dit betekent dat er geen WhatsApp-contact is voor coaching, voortgang of vragen tussen sessies/consulten door.

• Wél mogelijk via WhatsApp:
  ✅ Afspraken verplaatsen indien nodig.
  ✅ Informatie en vragen delen die je tijdens de volgende videosessie wilt bespreken.

• Let op: De diëtist reageert niet tussentijds op (coach-)vragen via WhatsApp (tussen afspraken in), maar zal tijdens de sessie ingaan op de verzamelde vragen en onderwerpen. 

​

Wil je meer balans en helderheid in je gezondheidsreis? Start vandaag met het commitment programma: The Selfcare Compass.